Как справляетесь с апатией и подавленным состоянием?

Настроение, апатия.

Здоровье, медицина, образ жизни...
Lada
Аватара пользователя

Автор темы
.
.

Как справляетесь с апатией и подавленным состоянием?

Непрочитанное сообщение Lada » 10 сен 2018, 15:47

Как Вы справляетесь с апатией, подавленным состоянием/настроением?
Когда не хочется ставать с кровати, выходить из дома, общаться с людьми, заниматься тем, что когда-то приносило радость)



Дед
Аватара пользователя


Активный модератор За 50 постов 200 сообщений на форуме 500 постов Активный пользователь
Мудрец

Как справляетесь с апатией и подавленным состоянием?

Непрочитанное сообщение Дед » 11 сен 2018, 20:41

Валяюсь на диване, тупо уставившись в одну точку))
Изображение

Groza
Аватара пользователя

Как справляетесь с апатией и подавленным состоянием?

Непрочитанное сообщение Groza » 19 апр 2019, 11:19

Для меня уборка квартиры -это своеобразный релакс (я маниак уборки, мыть полы люблю). А если еще врубить на полную катушку любимую музыку, открыть балкон и почувствовать свежий воздух, то вообще настроение улучшается. Единственно, что по сравнению с 5-тью годами ранее, я уже не такой метеор, все стала как-то медленнее делать...

Еще для сохранения душевного равновесия, я иногда устраиваю себе день либо вечер для "пореветь", тогда включаю на компе мелодраму, смотрю, плачу...потом успокаиваюсь...эмоции негативные скинуты...Наверное, это глупый способ, но мне помогает...

И, пока мама более-менее сохранна, изредка провожу "День для себя, любимой" Салон, массаж, шопинг, все, что нравится лично мне. Такой день Эгоистки

Ответить

Вернуться в «Будьте здоровы!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Яндекс.Метрика

Счетчики форума
Беседка - форум для общения обо всём!
Все материалы сайта представлены только для ознакомления.